男性的生精周期一般约74天，由于个人体质存在差异，精子形成的具体时间也会有所不同。影响精子生成的因素很多，有先天发育异常、不良生活习惯、精索静脉曲张等。
精原细胞经有丝分裂分化为初级精母细胞，初级精母细胞经1次减数分裂、分化成2个次级精母细胞，再经第2次减数分裂分化成4个精子细胞。精子细胞经变态过程发育成精子，精子在附睾内孵化14天左右才能够有能力受精。若想要生精周期正常，在日常生活中需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，保证营养充足。若出现精子异常，建议及时就医，完善精液检查等，查明病因。